De okända fördelarna med kanelte 🫖

Kanelte har använts i flera kulturer i urminnes tider tack vare dess hälsoegenskaper, bland annat att sänka blodsockret, avgifta kroppen, reglera menstruationen, och bekämpa matsmältningsbesvär. Kryddan används för att stärka immunförsvaret då den bland annat innehåller kalcium, järn, vitamin C och B1, magnesium. Genom kryddans förmåga att förbränna fett hjälper även kanel till med viktminskning , naturlig lindring av diarré och reglerar tarmrörelserna. På grund av detta rekommenderas det för alla som lider av irritabel tarm (IBS). Det förebygger också inflammation i tarmarna samt stimulerar din aptit. Kanel är också ett antibiotikum och lindrar huvudvärk, migrän, minskar inflammation, hosta , sänker feber och det smakar bra!  

Kanelte för förkylning och influensa

•1 kanelstång
•Kokande vatten
•Ett örtte, såsom grönt te

Kanelte för menstruation

•1 kanelstång
•2 dl kokande vatten

Kanelte för viktminskning

•2 dl kokande vatten
•½ tsk mald kanel
•1 tsk honung

Kanelte bör dock undvikas under graviditeten, amning, magsår.